Seminar Achtsamkeit & Atem (zweiteilig)

Beschreibung

Seminar: Achtsamkeit und Atem (zweiteilig) Selbstheilungs- und Abwehrkräfte aktivieren: Ein zwei-teiliges Seminar, das sich im ersten Teil beschäftigt mit der Kraft des Atems. Damit kann man z. B. Schmerzen lindern und das Einschlafen erleichtern. Übungen lenken den Blick achtsam auf das Hier und Jetzt. Dies hilft Stress zu reduzieren sowie Denkmuster zu erkennen und zu verändern. Das Seminar wird geleitet von Lydia Eggle Auf 12 Teilnehmer*innen begrenzt Teilnahmegebühr pro Seminartag: 10 € Mit Anmeldung!

Kontaktangaben

• Raiffeisenstraße 9, Schemmerhofen, Deutschland

  info@kunstschalter-schemmerhofen.de